Marihuana cieszy się niegasnącą popularnością i z pewnością jest stosowana przez wielu sportowców, jednak ze względu na status prawny i jej postrzeganie przez społeczeństwo zdecydowana większość nie przyznaje się do jej używania. Ponadto marihuana jest substancją zabronioną w sporcie, gdyż może dać pozytywny wynik kontroli antydopingowej (choćby słynna sytuacja, kiedy to podczas kontroli po walce z Andrzejem Gołotą „wpadł” Mike Tyson), co więcej – jest źle postrzegana przez sponsorów i kibiców (gdy Michael Phelps został przyłapany na paleniu marihuany, od razu zerwano wiele kontraktów sponsorskich). Dlatego też bardzo trudno dokładnie określić, jaki procent sportowców korzysta z dobrodziejstw tej rośliny. Jednak spojrzenie na marihuanę ciągle się zmienia. Szczególnie w sportach walki coraz częściej mówi się o jej pozytywnym wpływie na regenerację, odczuwany ból czy nawet efekty treningowe (o marihuanie bardzo szeroko wypowiadają się bracia Diaz, ale też Cain Velasquez czy komentator UFC – Joe Rogan).
Substancje aktywne marihuany to przede wszystkim THC (tetrahydrokannabinol), który jest psychoaktywny –odpowiada za „haj” po paleniu marihuany, oraz CBD (kannabidiol), który jest głównym składnikiem aktywnym medycznej marihuany i jest dostępny na rynku w postaci suszu, olejów, tabletek i gum.
Są jeszcze inne kannabinoidy, np. THCV czy CBN, ale mają one mniejsze znaczenie. W artykule skupię się przede wszystkim na CBD, ale także na THC, nad którym prowadzi się najwięcej badań (wiele badań nad zastosowaniem CBD jest w trakcie realizacji, zatem wyników możemy spodziewać się wkrótce).
Działanie marihuany
Marihuana działa na receptory kannabinoidowe (nazwa tych receptorów pochodzi od samych kannabinoidów, co dobitnie świadczy o tym, jak silne jest działanie marihuany na nasz organizm), które składają się na układ endokannabinoidowy. Układ ten bierze udział w regulacji:
- apetytu,
- trawienia,
- bólu,
- układu immunologicznego,
- nastroju,
- pamięci,
- „euforii biegacza” (szczególnie anandamid),
- poziomu neuroprzekaźników,
- temperatury ciała.
THC szczególnie mocno aktywuje receptory kannabinoidowe (CB1 oraz CB2), stąd efekty po jej zażyciu mogą pojawić się różne efekty, takie jak np.:
- eliminujące nudności oraz wymioty,
- rozluźniające mięśnie, przeciwskurczowe,
- poprawiające nastrój,
- wzrost apetytu,
- przeciwzapalne i przeciwbólowe,
- nasenne.
CBD z kolei znacznie słabiej aktywuje receptory kannabinoidowe – wpływa przede wszystkim na metabolizm endogennych (naszych własnych) kannabinoidów – szczególnie na anandamid. Dodatkowo działa silnie przeciwzapalnie, hamując enzym COX-2, zmniejszając poziom TNF-α, NF-ĸB, ale także hamuje przekształcanie THC w bardziej aktywny 11-hydroksy-THC, przez co zmniejsza działanie psychoaktywne THC (dlatego też osoby regularnie palące marihuanę powinny zadbać o dostarczenie także CBD). Dodatkowo CBD wpływa na receptory serotoniny, poprawiając nastrój, jakość snu i apetyt. Poprzez wpływ na receptory GABA zmniejsza niepokój i stany lękowe. Aktywując PPAR-α oraz PPAR-γ wspiera regulację glukozy i lipidów we krwi i działa przeciwzapalnie. Moduluje także receptory opioidowe, przez co działa silnie przeciwbólowo – wpływa także na receptory a1 i a3 glicyny, zmniejszając ból przewlekły i neuropatyczny. CBD jest silnym inhibitorem cytochromu P450, dlatego bardzo mocno wpływa na metabolizm leków i suplementów – może zarówno przyspieszać, jak i hamować rozpad wielu substancji, w zależności od samej substancji i od jej dawki.
Negatywne działanie marihuany
Chroniczne stosowanie THC – szczególnie takiego z niesprawdzonego, niepewnego źródła, czy zanieczyszczonego – wiąże się oczywiście ze sporym ryzykiem:
- może wpływać na receptory endokannabinoidów – w konsekwencji działają one gorzej, co może wywołać efekty niedoboru endokannabinoidów (CBD hamuje ten efekt),
- może zakłócać działanie dopaminy, w efekcie mogą występować problemy z motywacją,
- pogarsza zdolności kognitywne,
- może dawać objawy podobne do schizofrenii, psychozy, paranoje, może skutkować obniżoną percepcją, obniżonym czasem reakcji, gorszym nastrojem, podwyższonym poziomem kortyzolu (co oczywiście bardzo źle wpłynie na efekty w sportach walki),
- może zaburzać kreatywne myślenie,
- może także zmniejszyć po...
Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- 4 elektroniczne wydania
- Nieograniczony – przez 365 dni – dostęp online do aktualnego wydania czasopisma
- Dostęp do treści w bibliotece cyfrowej
- ... i wiele więcej!