Dzisiejsza rzeczywistość serwuje nam codziennie koktajl z emocji, stresu i wydarzeń, które zmienia- ją się w zawrotnym tempie. Umiejętność skutecznego radzenia sobie ze zmieniającą się codziennością wydaje się dziś kluczową kompetencją. Jak ją osiągnąć? Dziś przyjrzymy się temu tematowi.